OFERTA !!! Antrenor personal + specialist masaj (30'+30') - 500 Lei | Concediu Odihna 15 august - 1 septembrie
0727.544.311

Sportul poate fi practicat de toată lumea, indiferent de vârstă, ocupație sau mediu de viață.
Oricare ar fi sportul ales sau perioada de practicare,acesta are beneficii multiple asupra întregului organism:

  • ajută la arderea caloriilor și grăsimilor
  • tonifică musculatura și îi creează rezistență
  • pierderea în greutate
  • reducerea celulitei
  • reduce stresul și promoveză un somn odihnitor
  • ajută la dobandirea  mobilității articulare, flexibilitate musculară, coordonare , agilitate, viteză, echilibru și ritm
  • dă corpului un aspect plăcut
  • dezvolta o atitudine posturală corectă și ajută corpul să se miște mai ușor și grațios
  • dezvolta atitudine pozitivă(ego)
  • reduce riscul de obezitate
  • crește încrederea și respectul de sine, menține corpul tânăr și pielea fermă
  • reglează sistemul cardiovascular și respirator
  • ajută la prevenirea osteoporozei, hipertensiunii arteriale, tulburări hormonale, atacuri de panică, astm, anxietate, depresie, diabet, rheumatism, dureri musculare, migrene, accident vascular cerebral
  • menține articulațiile sănătoase
  • ajută la integrarea social
  • Creșterea capacității aerobe;
  • Reducerea circumferinței coapsei;
  • Îmbunătățirea sistemului imunitar;
  • Mai multă forță în alte sporturi: schi, fotbal, tenis,etc;
  • Crește tonicitatea pielii;
  • Scade colesterolul;
  • Schimbări radicale ale compoziției corporale;
  • Îmbunătațirea aspectului inestetic al celulitei;
  • Echilibru îmbunătațit;
  • O mai bună coordonare;
  • - întărește sistemul imunitar
  • - întărește sistemul cardiovascular
  • - elasticitate
  • - forța fizică
  • - tonus muscular
  • - capacitate de coordonare
  • - aspect estetic al corpului