Programarea se anulează cu o zi înainte, astfel se consideră efectuată!
0727.544.311


Sunteți însărcinată și totuși doriți să faceți mișcare? Sport Therapy  Center dorește să vină în ajutorul viitoarelor mămici prin programele de gimnastică special elaborate pentru gravide, desfășurate într-un mediu prietenos, sub îndrumarea unor specialiști.

Programul , atent elaborat de echipa noastră, se desfășoară într-un centru de 120 metri pătrați cu dotări sfecifice și amenajări în acest scop.

Metode de lucru:

  • metoda Pilates
  • metoda Jacobson
  • metoda Stretching
  • gimnastică respiratorie/ metoda Lamaze

Exercițiile au ca obiectiv pregătirea pentru viitorea sarcină, menținerea tonusului muscular, îmbunătățirea posturii și a sistemului circulator, creșterea capacității de efort, a sistemului respirator și vascular. Crește elasticitatea pielii, mobilitatea articulară, sunt prevenite durerile musculare( contracțiile) și îmbunătățește calitatea vieții( destresarea).