OFERTA !!! Antrenor personal + specialist masaj (30'+30') - 500 Lei | Concediu Odihna 15 august - 1 septembrie
0727.544.311


Sunteți însărcinată și totuși doriți să faceți mișcare? Sport Therapy  Center dorește să vină în ajutorul viitoarelor mămici prin programele de gimnastică special elaborate pentru gravide, desfășurate într-un mediu prietenos, sub îndrumarea unor specialiști.

Programul , atent elaborat de echipa noastră, se desfășoară într-un centru de 120 metri pătrați cu dotări sfecifice și amenajări în acest scop.

Metode de lucru:

  • metoda Pilates
  • metoda Jacobson
  • metoda Stretching
  • gimnastică respiratorie/ metoda Lamaze

Exercițiile au ca obiectiv pregătirea pentru viitorea sarcină, menținerea tonusului muscular, îmbunătățirea posturii și a sistemului circulator, creșterea capacității de efort, a sistemului respirator și vascular. Crește elasticitatea pielii, mobilitatea articulară, sunt prevenite durerile musculare( contracțiile) și îmbunătățește calitatea vieții( destresarea).