Reduceți absenteismul și creșteți productivitatea echipelor IT printr-un program online de prevenție a durerilor de spate.
Program online de 3 luni, flexibil, care ajută angajații să elimine durerile de spate, să își îmbunătățească postura și să se miște liber — fără să părăsească biroul sau casa.
Program online de 3 luni, flexibil, care ajută angajații să elimine durerile de spate, să își îmbunătățească postura și să se miște liber — fără să părăsească biroul sau casa.
Soluție online testată pentru eliminarea durerilor de spate și creșterea productivității angajaților!
Numele meu este Popa Mihai, specialist în posturologie cu peste 10 ani de experiență. Am creat programul „Adio Durere”, prin care sute de oameni și-au eliminat durerile de spate și și-au îmbunătățit postura. Programul este acum adaptat pentru echipe IT, pentru a preveni problemele musculare cauzate de munca la birou și pentru a crește productivitatea angajaților.
Am creat programul „Adio Durere” după ce am ajutat peste 300 de persoane să elimine durerile de spate și să își îmbunătățească postura. Programul combină tehnici de decontractare musculară și exerciții terapeutice, fiind complet online și ușor de integrat în programul de lucru zilnic al angajaților.
Peste 3.000 de persoane au beneficiat deja de ghidurile și materialele mele despre sănătatea coloanei vertebrale. Programul meu se concentrează pe rezultate măsurabile: reducerea durerii, creșterea mobilității și prevenirea recidivei problemelor musculoscheletale.
Sunt dedicat să ofer soluții eficiente și durabile pentru angajați, contribuind la bunăstarea și productivitatea echipelor IT.
Beneficii pentru companie:
Reducerea absenteismului: angajații fără dureri lipsesc mai puțin de la muncă
Creșterea productivității: postura corectă și lipsa durerii permit concentrarea maximă
Program flexibil: online, accesibil din birou sau de acasă
Rezultate măsurabile: reducerea durerilor, îmbunătățirea mobilității și prevenirea recidivei problemelor musculare
Cum funcționează programul!
Programul se desfășoară pe o perioadă de 2 – 3 luni și este complet online, ușor de integrat în rutina zilnică a angajaților.
Evaluare inițială – fiecare participant participă la o evaluare pentru a identifica dezechilibrele musculare și problemele posturale.
Acces la platformă online – angajații primesc acces la antrenamente terapeutice video, structurate pas cu pas.
3 sesiuni pe săptămână – fiecare sesiune durează aproximativ 40 de minute și include:
decontractarea musculaturii tensionate (cu accesorii speciale trimise fiecărui participant),
exerciții de activare și întărire a musculaturii atrofiate,
exerciții de relaxare a sistemului nervos,
stretching pentru mobilitate și postură corectă.
Seminar live săptămânal – sesiuni online de Q&A unde angajații pot discuta direct cu mine despre provocări, lipsa de motivație sau dificultăți întâmpinate.
Flexibilitate completă – antrenamentele pot fi făcute oricând și oriunde, atât de la birou, cât și de acasă.
Bonusuri incluse:
Ghid de nutriție pentru reducerea inflamației și creșterea nivelului de energie,
Ghid de detoxifiere pentru susținerea sănătății generale.
De ce Sport Therapy oferă rezultate garantate?
Sport Therapy reprezintă o formă superioară de terapie față de simplele masaje, deoarece abordează în mod mai complet și eficient problema posturii greșite, care este adesea rezultatul dezechilibrelor musculare. Un grup de mușchi devin prea contractați din cauza pozițiilor incorecte adoptate în fața calculatorului, telefonului sau la volan, în timp ce alți mușchi devin atrofiați din cauza lipsei exercițiilor specifice pentru menținerea funcționalității lor zilnice.
Conceptul de Sport Therapy se distinge în comparație cu masajul obișnuit prin faptul că, pe lângă decontractarea realizată prin tehnici precise Osteopate, presupune și întărirea celorlalți mușchi prin exerciții specifice din Fitness și Kinetoterapie. Prin această abordare, se obțin rezultate superioare în ceea ce privește restabilirea echilibrului muscular și a posturii corecte.
Kiropractica, deși eficientă în corectarea problemelor articulațiilor, nu adresează întărirea mușchilor afectați sau decontractarea mușchilor responsabili pentru aliniamentul postural al articulațiilor. Drept urmare, după ședințele de kiropractică, postura greșită și afecțiunile asociate, cum ar fi durerile musculare și articulare, se pot reinstaura imediat.
O PARTE DIN REZULTATELE NOASTRE
Kinetoterapia are un concept asemănător, însă nu utilizează întotdeauna progresia necesară și, în cazurile unde o utilizează, poate fi limitată în ceea ce privește progresia, ceea ce poate aduce rezultate limitate sau poate întrerupe progresul terapeutic la un anumit punct. De asemenea, kinetoterapia nu se folosește mereu de tehnici non-invazive de relaxare și decontractare a musculaturii.
Fitnessul și conceptul de Antrenamente Personale, deși este benefic pentru condiția fizică generală, nu se concentrează pe identificarea cauzelor durerilor articulare și musculare. În anumite cazuri, poate chiar agrava problemele existente prin contractarea suplimentară a mușchilor tensionați deja, provocând astfel dureri și simptome și mai neplăcute.
DE REȚINUT:
✔️ Dacă urmezi un program obișnuit de exerciții fără a fi adresat cauzele durerilor, acestea vor reveni.
✔️ Echilibrarea musculară și corectarea posturii sunt esențiale pentru a elimina durerile de spate pe termen lung.
✔️ Tehnicile specifice de Sport Therapy pot aduce rezultate superioare în restabilirea echilibrului muscular și a posturii corecte.
100% dintre participanți au observat îmbunătățirea posturii și mobilității
Ești gata să îți ajuți echipa să scape de durerile de spate?
Invită-ți angajații să participe la programul Sport Therapy – Adio Durere, un concept testat și validat, care le va îmbunătăți postura, energia și starea de bine.
Pasul următor este simplu:
📩Email:
contact@sporttherapy.ro sau popa_mihai_mtk@yahoo.com