PROGRAM PROFESIONAL PENTRU ELIMINAREA DURERILOR DE SPATE & CORECTAREA POSTURII
Pentru adulți activi (25–45 ani) care vor să scape de durere și să își refacă postura
7 din 10 adulți între 25–45 ani suferă de dureri de spate.
Aceste dureri sunt cauzate de:
postura incorectă
statul prelungit la birou
slăbiciunea musculaturii profunde
lipsa mișcării active
stres și respirație superficială
Rezultatul?
✔ dureri lombare
✔ tensiune cervicală
✔ rigiditate toracală
✔ lipsa mobilității
✔ oboseală și scăderea performanței
Indiferent dacă ești angajat, freelancer, părinte sau lucrezi de acasă – durerea de spate îți afectează viața.
Beneficii pentru companie:
Reducerea absenteismului: angajații fără dureri lipsesc mai puțin de la muncă
Creșterea productivității: postura corectă și lipsa durerii permit concentrarea maximă
Program flexibil: online, accesibil din birou sau de acasă
Rezultate măsurabile: reducerea durerilor, îmbunătățirea mobilității și prevenirea recidivei problemelor musculare
SOLUȚIA SPORT THERAPY®!
Programele includ:
✔ exerciții de decontractare
✔ activare posturală
✔ core training
✔ respirație corectivă
✔ stretching final
✔ progresie zilnică, pas cu pas
Acces 100% online: oriunde, oricând, în ritmul tău.
Disponibil:
pentru persoane fizice
prin platforme corporate
pentru companii (pachete dedicate)
CE PRIMEȘTIÎN PROGRAME
1️⃣ Program Eliminarea Durerilor de Spate (General – 3,5 luni)
Pentru dureri lombare + cervicale + toracale.
Cel mai complet program.
2️⃣ Program Cervical & Toracal (2,5 luni)
Pentru cei care lucrează mult la laptop/birou.
3️⃣ Program Lombar (2,5 luni)
Pentru dureri, blocaje, tensiuni lombare.
4️⃣ Program Tonifiere & Slăbire (70 lecții / 3–4 luni)
Pentru refacerea tonusului, metabolismului și energiei.
BENEFICII PENTRUPERSOANE (25–45 ani)
✔ reduci durerile în 7–14 zile
✔ îți îmbunătățești postura vizibil
✔ capeți mobilitate și flexibilitate
✔ scapi de tensiunile cervicale
✔ înveți să respiri corect
✔ simți energie și focus mai bun
✔ previi accidentările
Acest program este perfect pentru tine dacă:
🔸 lucrezi la birou
🔸 stai mult pe scaun
🔸 ai dureri recurente
🔸 ai încercat soluții tradiționale, medicamentație sau stretching la întâmplare fără rezultat
🔸 vrei o soluție profesională, nu random
BENEFICII PENTRU ANGAJAȚI & COMPANII
✔ reducerea durerilor musculo-scheletale
✔ performanță și productivitate crescute
✔ mai puțin absenteism
✔ wellbeing real, nu superficial
✔ moral și energie mai bune
✔ program scalabil pentru orice număr de angajați